ちょっと長いですがお付き合い頂ける方は宜しくお願いします🙇
私の腰痛の診断、捉え方などが腰痛持ちの方に何かしら参考になる事あればと思い書いてみました。
自己満で参考にはならないかも知れませんが😅どうか最後まで🙏宜しくお願いします。
サーフィンの途中、持病の腰痛が出現。上半身を反らせる→ゆっくり立ち上がるの繰り返しでしたが、普段しない動きの連続で左腰痛が悪化。激痛と化しました。
街中を(タケ)友の肩を借りながら歩く様子！
症状
前後屈はおろか椅子に座る動作は特に酷く真っ直ぐ座り、真っ直ぐに立ち上がる。決して深く腰掛けられない。ましては、地べたに座る事など以ての外。
車の運転は出来るが、降りて直ぐに歩くことが出来ない。歩いては休みを繰り返しました。
激痛の腰痛患者さんの気持ちが分かる時間を過ごしました。
仕事柄これを解明するのは患者さんの為になる！これはオモロイやん！と思い先ずはこの痛みは何処から来ているのか？考えてみました。
場所は、痛みは、放散痛は、下腿足底部しびれ、跛行等々勘案すると、腰部の椎間板変性により椎間の狭少化が起こり神経の圧迫若くは狭窄症だと判断しました。
因みに知覚神経の異常箇所をデルマトームに当てはめると明らかに左右差を感じる(知覚鈍麻)のは、右足の内側と足背部辺りでした。
マイオトームや腱反射の左右差は無し。
この事から腰椎の4・5番辺りの神経エリアの圧迫や狭窄が疑われると考えました。
また今回痛めたのは左側腰部で何故に反対側の右側にシビレが出たのかを自分なりに勘案すると元々悪かった右腰部の症状が今回の負荷で更に悪化してしまった為だと。
更にサーフボードの上でうつ伏せで腰を反らせる→素早く立って前傾姿勢を取るを不安定なボードの上で何回も何回も行った事でこの部分に負担がかかり普段痛みの出ない左側の腰痛が併発してしまったと。
私なりの確定診断は左仙腸関節炎だと考えました。理由は、左側の仙腸関節部にはっきりと痛みが出ている事と簡単な誘発負荷テストをやった結果、陽性だった為でした。
しかしながら私が判断出来るのはここまでで、レントゲンやMRIなど更に確実な診断はやはりお医者に御髙診をお願いする事になります。
今回は自らの遊び時間で痛めたので自己治療のみで内服薬や湿布薬無しでやってみました。
すると左仙腸関節部の痛みは、針治療とアイシングを徹底して行った結果、暫くすると痛みが引いていきました。
治療
神経の圧迫による炎症を抑える事を第一に考えて行きます。
コルセットをして、中腰を避け、寝る姿勢も横向きで膝の間にクッションを入れて。
三経絡治療の反応は左太衝、左公孫、左照海など足の厥陰肝経、足の太陰脾経、足の少陰腎経を中心にツボを選びました。
また胃経や胆経、膀胱経を丹念に鍼や指圧で緩めて行くと跛行が楽になっていきました。
何度も何度も丁寧に治療していくと不思議と1日1日毎に痛みが緩和されて行きました。
2週間後には薬無しで殆どの痛みは引いていきました。
色んな試行錯誤もあってお陰様で1ヶ月後には普通に立禅やウォーキングも何キロ歩いても大丈夫、しゃがんで草取りも、2.3時間できるまでなりました。
でも今回はたまたまこれくらいで済んだのかも知れません。症状の改善が見られない場合はやはり医師の診察も考慮に入れておく必要がありますね。
現在は、やや右足部に軽く痺れが残りますがもう大丈夫。
やはり自然治癒力を高めると言う事は、五臓六腑いや六蔵六腑の活性化に繋がり腰痛にも効果がある事が分かりました！
勿論、三経絡調整治療にて身体に張り巡らされている経絡の気を巡らせ、全身に隈なく気血水を巡らせると言う事は、身体のあらゆる不調に効果があると思います。
そして気・血・水を巡らせた上に！普段から指圧を習慣化する事は腰痛や身体の不調を無くす1番の予防策だと思います。
毎日、コツコツと薬に頼らず人間が持つ自然治癒力を最大限に引き出す。そしてあなた本来の身体に戻る様にお手伝いをさせて頂いております🙏
マッサージや整体で効果が感じられていない方はお気軽にどうぞお越し下さいね♪
またサーフィン出来る〜嬉しい！
