連休の中日に、長女と軽い気持ちで登ってみようか！というノリで来ちゃいました。先ずは腹ごしらえ。
直接三池山を目指すコースにチャレンジしてみました。
段々と山に入って行ってる感じになってきます。
この辺りから段差のある階段が続いて行きます。
辛くなってきた！
離されて行く！
山頂が見えて来た。
もう少しです！
着いた〜‼
お良い天気で視界も良く山頂の空気もおいしい！
お弁当も美味しく食べて、ゆったりした時間を過ごしました。
小岱山、雲仙岳、多良岳が眼下に広がり絶景ポイントでした。
祖母の大好きなお土産をあちらこちら探し回って、、、
結構沢山採って帰りました。ばあちゃん喜ぶばい！
新緑にお花が映えてきれいでした。
山頂に別れを告げ下山。意外と下山が足に来るという事、身をもって体感しました。
身体の一部となり支えてくれた竹杖に感謝してお別れしました。
登りでは数え切れない程、下りは「ここで休憩したよね〜！そだね〜」てな感じで4・5回の休憩で下りてこれました。
きつかったけど、怪我なく下山できて良かった！下の子達を連れて来なくて正解でした😅
所要時間 登り 70分
下り 50分
持参品 お弁当、水筒、カロリーメイト、おしゃぶり昆布梅など、雨具、タオル、救急箱
虫除けスプレー、コンパス、カメラなど
帰りは自転車で、下り坂を爽快に駆け抜けて帰りました！
下りに笑っていた膝とももは入念なストレッチと充分な食事と休養で、翌日は筋肉痛なく
ホイッと起きれました。
クールダウンやはり大事ですよね！
森林浴と素晴らしい眺望に癒されて、心地よい時間でした。
娘もまた行きたい！と言ってました。
子供とのこういう時間も大事ですよね。
また機会を見付けて出掛けたいと思いました。
今回の登山は、おおむたnaviの三池山ハイキングを参考にしました。
http://www.sekoia.org/route.html#route03
